Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2022
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
833 kkal
|
Lemak: 6,99g | Prot: 64,63g | Karb: 122,91g.
Makan Pagi: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Golden Farm Mixed Vegetables, Delmonte Saus Sambal Extra Hot, Kikkoman Bulgogi Sauce, Totole Kaldu Jamur, Cabai Rawit Segar, Shirataki Shirataki Rice, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis Light. Makan Malam: Flimty Flimty Raspberry, Putih Telur, Ashitaki Kari Pedas. Camilan/Lainnya: Es Kopi dengan Susu dan Gula. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R Isma...
|