Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 33,83g | Prot: 66,41g | Karb: 165,70g.
Makan Pagi: Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat, Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Pecel, Bayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Kecap Manis, Telur Rebus, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Rengginang, Ubi Bakar Cilembu. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olland
|