Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2022
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
738 kkal
|
Lemak: 31,84g | Prot: 49,87g | Karb: 70,88g.
Makan Pagi: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Kopi Latte, Jus Jeruk Nipis, Kue Mentega atau Gula. Makan Siang: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Jeruk Nipis, Selada Kol, Salad Kentang dengan Telur. Makan Malam: Jus Jeruk Nipis, Tahu Bacem, Tahu Kukus, Udang Kukus atau Rebus, Putih Telur Matang. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riina Asmaranii
|