|
ga bisa upload foto.hiksss....
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 41,52g | Prot: 79,61g | Karb: 143,27g.
Makan Pagi: Buncis, Uleg Sambal Pedas, Bayam, Kecipir, Nasi Putih, Kulit Ayam, Gulai Ayam. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Bayam, Ikan Panggang, Nasi Putih, Buncis. Makan Malam: Uleg Sambal Terasi, Tomat Merah, Ikan Panggang, Bayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Milo Milo Sachet , Salad Buah. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malifrizky1512
|