Jurnal Lilis Armel, 15 Jul 22

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2022

49 kg Sejauh ini Berkurang: 1 kg. Sisa: 4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 Juli 2022:

242 kkal

Lemak: 10,17g | Prot: 18,46g | Karb: 26,20g. Makan Malam: Air, Uleg Sambal Pedas, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Telur Dadar. lagi...

1348 kkal

Latihan: Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Lilis Armel