Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 63,68g | Prot: 94,73g | Karb: 204,74g.
Makan Pagi: Semangka, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Sunpride Banana. Makan Siang: Jagung Rebus, Tempe, Dada Ayam. Makan Malam: Apel (tanpa Kulit), Tahu. Camilan/Lainnya: Monde Serena Snack (25g), Garuda Pilus, Garuda Kacang Atom Rasa Pedas, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nayeprms
|