Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 64,37g | Prot: 94,56g | Karb: 153,88g.
Makan Pagi: Tong Tji Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Putih, Daun Bawang, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Wortel, Kubis. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Singkong, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih. Makan Malam: Telur, Indomie Mi Goreng Jumbo, Pakcoy. Camilan/Lainnya: Soto Daging. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ida Yustin
|