Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
437 kkal
|
Lemak: 6,83g | Prot: 19,50g | Karb: 72,25g.
Makan Siang: Perkedel Jagung, Tuna, SuperIndo Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Rejuve Tropic Calamansi. lagi...
|
|
805 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Muay Thai - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 21 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nessags
|