Jurnal nessags, 13 Jul 22

Profil nessags | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2022

57,9 kg Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Juli 2022:

1068 kkal

Lemak: 28,00g | Prot: 133,00g | Karb: 65,00g. Makan Siang: The Meal Prep ID Thai Grilled Chicken. Makan Malam: The Meal Prep ID Sesame Tuna Mango Salsa. lagi...

289 kkal

Latihan: Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

Dukung

Sejarah Berat Badan nessags

Lihat Riwayat Lengkap