Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2022
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 28,69g | Prot: 81,23g | Karb: 81,13g.
Makan Pagi: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint. Makan Siang: Kikkoman BBQ Sauce, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Tempe, Tahu, Shirataki Shirataki Rice, Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, DiabetaMil Sweetener, Totole Kaldu Jamur, Cabai Rawit Segar. Makan Malam: Flimty Flimty Raspberry, Kobe Terasi Bubuk, Bawang Merah, Cabai Rawit Segar, Garam Laut, Tempe, Putih Telur, Tahu, DiabetaMil Sweetener, Totole Kaldu Jamur. Camilan/Lainnya: Es Kopi dengan Susu dan Gula. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R Isma...
|