Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 93,70g | Prot: 117,59g | Karb: 128,91g.
Makan Pagi: Tahu Bakso, Telur Rebus, Madu, Ayam Panggang, Nasi Putih. Makan Siang: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu Bakso, Indofood Bumbu Gulai, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfiansat
|