|
belum empup
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 73,19g | Prot: 56,62g | Karb: 139,14g.
Makan Pagi: Telur Balado, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Lee Kum Kee Minyak Wijen, Nasi Putih, Susu Kedelai, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sidomuncul Tolak Angin. Makan Siang: Finna Sambal Bawang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Chocolatos Wafer Roll Dark. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|