Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2022
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 46,86g | Prot: 78,62g | Karb: 164,17g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Emina Mozza Cheese, Daging Sapi Panggang, Brokoli. Makan Siang: SuperIndo Rolade Ayam, Tempe, Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: SuperIndo Rolade Ayam, Kelapa, Tempe Rebus, Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Buah Pir, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamalumi
|