Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 41,05g | Prot: 101,08g | Karb: 85,01g.
Makan Pagi: Kroger Eggs (Large), Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Ground Turkey. Makan Siang: Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Makan Malam: Simply Nature Organic Chicken Tenders, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Quinoa (Cooked), Great Value Minced Garlic, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Basil, Onions, Cooked Tomatoes (Canned), Coconut Water. Camilan/Lainnya: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Southern Grove Pumpkin Seeds Roasted with Salt. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wisco Soul
|