Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 40,04g | Prot: 69,64g | Karb: 92,33g.
Makan Siang: Eti Lifalif, Yeşil Bezelye, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Fırında Köfte. Makan Malam: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
07 Jul 22 oleh anggota: ikarüs
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikarüs
|