Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2022
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 38,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 44,78g | Prot: 92,53g | Karb: 224,52g.
Makan Pagi: SuperIndo Koya Suuk, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sohun, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih, Labu Siam. Makan Siang: Bawang Bombay Dimasak , Dada Ayam, Nasi Putih, Saus Teriyaki. Makan Malam: Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Pepaya Muda, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kebab, Cimory Squeeze Yoghurt, Kanzler Singles Keju, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eri.mariatus1996
|