|
Начну с хорошего: врач которая раньше меня вела ведёт приём и к ней можно записаться.
Из плохого: не попала на тренировку; у младшей ветрянка, а значит и поработать нормально она мне не даст и в сад попадёт с 1 августа; с утра по жести скрутило живот после завтрака, пришлось немного таблеток сожрать, а сейчас вечером опять чего то там происходит.
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 59,85g | Prot: 105,26g | Karb: 143,50g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Кофе с Молоком, Алтай Сыр Зеленодольский , Белый Замок Сметана 15%, Лук, Картофель, Лосиное Мясо. Makan Malam: Зеленый Чай, Мёд, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%. Camilan/Lainnya: Банан, Greenfield Чай Christmas Mystery. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|