Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 66,68g | Prot: 74,38g | Karb: 81,91g.
Makan Pagi: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Muscle First Gold Pro Isolate. Makan Siang: Tahu, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Tomat Merah, Totole Kaldu Jamur, Tempe, Kubis Hijau. Makan Malam: Bumbu Kacang, Kangkung, Ikan Layang, Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: SariWangi Teh Asli, Diabetasol Sweetener. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nananiinaa
|