|
68.65
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 53,47g | Prot: 93,41g | Karb: 129,55g.
Makan Pagi: Nasi Merah, Wortel, Labu Siam, Tempe, Bawang Putih, Jeruk Nipis, Del Monte Barbeque Sauce. Makan Siang: Kanzler Singles Original. Makan Malam: Nasi Merah, Mama Suka Bonnori, Kubis, Tropical Minyak Goreng Tropical, Saori Saus Lada Hitam, Bawang Bombay, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, BonCabe Makaroni Krispi Level 10. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chadietjurnal
|