Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 31,22g | Prot: 65,32g | Karb: 172,40g.
Makan Pagi: Haverjoy Havermout Quick Cooking, Pisang. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Pedas, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Ubi Jalar (Manis), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Uleg Sambal Pedas, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Jambu Air. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afifahhaa
|