Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2022
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77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2093 kkal
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Lemak: 74,57g | Prot: 161,94g | Karb: 194,64g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, Seven Boys Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, New Millen Whey Protein Complex. Makan Siang: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Beterrabas, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Cenouras, Tomates, Brócolis. Makan Malam: Elegê Requeijão Cremoso Light, Zaffari Pão Francês , Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface, Tomates, Cenouras. Camilan/Lainnya: Parmalat Leite Semidesnatado, Ponkan, Mamão Formosa, New Millen Whey Protein Complex, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Vinicius Souza
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