Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 39,33g | Prot: 30,81g | Karb: 207,89g.
Makan Pagi: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Кофе (из Молотых Зерен), Принцесса Вкуса Фасоль Красная в Томатном Соусе, Ашан Мини-Багет. Makan Siang: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами . Makan Malam: Зерница Бублик с Маком, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый. Camilan/Lainnya: Кремлина Чернослив Шоколадный, Кофе, Вода. lagi...
|
|
1661 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 7 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|