|
Day 17
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 72,40g | Prot: 63,46g | Karb: 170,21g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah. Makan Siang: Sasa Sambal Ekstra Pedas, Tahu Bakso. Makan Malam: Mie Ayam, Bubur Kacang Hijau. Camilan/Lainnya: J.CO Donat. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|