Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 45,12g | Prot: 93,63g | Karb: 86,93g.
Makan Siang: Tahu, Uleg Sambal Terasi, Sawi Hijau, Mentimun (Kupas), Telur, Muscle First Gold Pro Isolate. Makan Malam: Cedea Steamboat. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Fitbar Fitbar Choco Delight, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nananiinaa
|