|
mens hari ke 6
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 44,24g | Prot: 39,67g | Karb: 180,43g.
Makan Pagi: Energen Sereal Coklat. Makan Siang: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Brownies dengan Lapisan (Gula). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|