|
Suka mikir diet ko gini amat, tapi liat teman fs juga sama diet emang banyak proses
Kesalahan dulu bisa sampai obesitas kayanya karena dulu mikir kalau sakit obat nya makan
Emang bener bisa sembuh tapi ternyata sakitnya sering haha jadi makan terus
Baru sekarang tau, penyebab sakit akibat kelelahan berlebihan yang menimbulkan ruam merah, kurang istirahat bukan kurang makan
Akhirnya bisa diet ngatur makan lagi setelah tau penyebab sakit
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|