|
Day 16
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 38,40g | Prot: 57,52g | Karb: 117,78g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Corn Dog. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|