|
Keep surprising myself🥳🎉
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 100,45g | Prot: 60,99g | Karb: 16,44g.
Makan Siang: Alesto Amandelen, AH Verse Slagroom, AH Rabarber. Makan Malam: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Zero Rice Rijst, AH Gesneden Uien, AH Verse Slagroom, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, AH Roma Tomaten, Roomboter Ongezouten, Knoflook. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
28 Jun 22 oleh anggota: claudet57
|
Ja zeker weten! Verwacht steeds weer dat ik wat omhoog zal gaan. Maar tot nu toe blijft dat uit 🥰
28 Jun 22 oleh anggota: keto_danny
|
Tjee je gaat echt lekker! Word er bijna jaloers van😬
28 Jun 22 oleh anggota: dani.p2
|
Ik eet ver onder mijn bmr hoor Dani. En dat kan omdat ik af en toe 3.000 calorieën op één dag eet, en dat moet compenseren. Niet iets om na te doen zeg maar. Maar ik moet het weer even op de rit zien te krijgen.
28 Jun 22 oleh anggota: keto_danny
|
28 Jun 22 oleh anggota: linshelu
|
Ja oké had al wel een vermoeden… ik zit ook wel iets lager dan mijn bmr op dit moment maar niet heel ver… Ik wil komende zaterdag ook wel afgelopen zondag er weer af hebben☺️ We zullen het wel zien….
28 Jun 22 oleh anggota: dani.p2
|
Mijn gewicht werd steeds hoger @dani, en dat wil ik niet. Ik wil rond de 62 kilo zitten. Maar vorige week tikte ik de 67 kilo aan, en dat wil ik absoluut niet. Voelde mij dik. Vandaar extreme maatregelen. Morgen weer uit eten, zaterdag een feestje, en volgende week weer naar de stones, en onze trouwdag! Dan gaan er ook weer extra calorieën in. Moet nu mijn gewicht een beetje meer over controle houden.
@linshelu dank je 😘
28 Jun 22 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|