Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2022
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 35,00g | Prot: 51,16g | Karb: 201,83g.
Makan Siang: Ikan Kembung Balado, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Merah. Makan Malam: Nasi Merah, Kaldu Ayam, SuperMi Ayam Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Jambu Biji. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Kaldu Ayam, Mama Suka Toppoki Original, Edo Fish Cake. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chadietjurnal
|