Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 53,84g | Prot: 72,59g | Karb: 158,14g.
Makan Pagi: Cimory Squeeze Peach, Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Rumput Laut Kering, Kobe Boncabe Level 50, Siomay, Greenco Jamur Enoki, Jamur Kancing, Mama Suka Sup Krim Jamur. Makan Malam: Kue Sus, Kerupuk Putih, Martabak Telur, Sambal Matah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|