Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 67,96g | Prot: 73,69g | Karb: 150,80g.
Makan Siang: Gula Pasir, Van Houten Cocoa Powder, Telur, Tulip Dark Compound Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Plecing Kangkung, Ayam Betutu, Sambal Matah, Kacang Tanah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: VECTORLABS Master Whey, Jeruk, Alfamart Basreng Pedas, Granolab Australian Baked Oats Original Honey. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|