Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1603 kkal
|
Lemak: 45,30g | Prot: 47,95g | Karb: 249,42g.
Makan Pagi: Stir Fried Vegetables, Nasi Putih. Makan Siang: Hot Chili Pepper, Fried Tofu , Uleg Sambal Bawang , KFC Perkedel, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Uleg Sambal Bawang , KFC Perkedel, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Makan Malam: Chatime Taro Milk Tea. lagi...
|
|
2123 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neng rohimah
|