Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2022
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 51,62g | Prot: 77,50g | Karb: 194,35g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (2), ABC Saus Sambal, Prochiz Keju Slice. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Sambal Tomat Kukus AlaStar, Telur, Tahu Kukus, Terung. Makan Malam: Emping Melinjo, Ampela, Hati Ayam, Soto Ayam, Gula Pasir, Good Day Coffee Freeze Mocafrio. Camilan/Lainnya: Khong Guan Saltcheese Combo. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|