|
dududuuu....
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 40,28g | Prot: 65,20g | Karb: 115,86g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Leher Ayam, Sup Ayam, Tahu, Apel, Mentimun (dengan Kulit), Apel. Makan Malam: Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noerrahma
|