|
每天两场练习
昨天上午流瑜伽、晚上肩背
没有大汗淋漓但也不轻松
仍然保持丰盛的早午餐和少量晚餐
中间加了一点车厘子
睡前饥肠辘辘，看吃播流口水
我特意买了一条2码的lulu
这样更有动力再减几斤
这就是最真实的减脂状态
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 71081572
|