Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2022
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 36,54g | Prot: 66,19g | Karb: 111,28g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (1), Kraft Keju Slice. Makan Siang: Indomaret Nasi Daging Ayam Teriyaki. Makan Malam: Tumis Buncis, Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Melon, Quaker Oat Cookies. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oktavianyviktoria
|