Jurnal nessags, 23 Jun 22

Profil nessags | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2022

59,7 kg Sejauh ini Berkurang: 7 kg. Sisa: 0,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 Juni 2022:

1952 kkal

Lemak: 33,60g | Prot: 121,00g | Karb: 195,00g. Makan Pagi: Oatly Oat Milk Barista Edition, Starbucks Green Tea Latte (Grande). Makan Siang: Fatty Lossy Mie Goreng Khas Jawa & Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Fatty Lossy Ayam Jimbaran with Nasi Merah Uduk & Clear Vegetable Soup. Camilan/Lainnya: Oatly Oat Milk Barista Edition, Xpose Fresh Egg White Drink. lagi...

658 kkal

Latihan: Muay Thai - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...

Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu

Dukung

Sejarah Berat Badan nessags

Lihat Riwayat Lengkap