Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
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72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 72,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2876 kkal
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Lemak: 80,96g | Prot: 191,52g | Karb: 154,31g.
Makan Pagi: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 양상추. Makan Siang: 삶은계란, 오뚜기 냉모밀, 등심돈까스, 김치. Makan Malam: 쉬라 와인, KFC 블랙라벨치킨. Camilan/Lainnya: Quest Nutrition 퀘스트바 초콜렛 피넛 버터, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 프로틴바 브라우니(리뉴얼), 시쿠탱 시쿠탱, 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). lagi...
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Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Faust01
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