Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 47,62g | Prot: 44,95g | Karb: 173,20g.
Makan Siang: Carrots, Cucumber (with Peel) , Fried Egg, Gut & Günstig Basmati Reis, REWE Avocado. Makan Malam: Egg, Hummus , Banana, DM Bio Mais Waffeln Gesalzen, Bacon, Mango. lagi...
|
|
2333 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Lari - 10 km/jam - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan faozanrizal
|