Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 33,48g | Prot: 69,64g | Karb: 176,20g.
Makan Pagi: Susu UHT Low Fat, Stevia Sweetener, Classic, Baking Powder, Choco Chips, Stevia Sweetener, Banana, Instant Oatmeal, Kakao Bubuk (tanpa Gula). Makan Siang: Terasi Bubuk, Cabai Panas, Tomat, Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem, Nasi Putih. Makan Malam: Terasi Bubuk, Cabai Panas, Tomat, Mentimun (Kupas), Ikan Mujair, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Roti Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan myfoodgallery
|