Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 20,10g | Prot: 47,70g | Karb: 185,55g.
Makan Pagi: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Makan Malam: Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Air Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Metawinkana
|