Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 41,99g | Prot: 45,07g | Karb: 181,97g.
Makan Pagi: Selada, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tomat Merah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Indofood Sambal Ekstra Pedas. Makan Siang: BreadTalk Cheese Cake, Semangka, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Kerupuk Putih, Perkedel Kentang, Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Sunpride Banana, Jus Tomat. Camilan/Lainnya: Kerupuk Asin, Tahu Bakso. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirinakyu
|