Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 52,97g | Prot: 43,11g | Karb: 144,55g.
Makan Pagi: Starbucks Nitro Cold Brew (Grande), Nectarines . Makan Siang: Melinda's Thai Sweet Chili Sauce, White Rice, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Rodopa Bulgarian Feta, Sun Vista Pinto Beans, Salmon. Makan Malam: Great Value Neapolitan Ice Cream Sandwich. Camilan/Lainnya: Nectarines , Harris Teeter Red Raspberries, Snyder's of Hanover Hawaiian Sweet Onion Kettle-Style Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole. lagi...
|
|
2199 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Google Fit - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misChelle__
|