Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 63,76g | Prot: 124,15g | Karb: 199,33g.
Makan Pagi: 红烧猪蹄, 笨笨 全麦卷饼, 黄瓜/青瓜（去皮）, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 总统 车打芝士片, 笨笨 全麦卷饼, 总统 涂抹干酪菌菇味. Makan Siang: 地瓜叶, 西兰花, Beretta 黑胡椒牛肉片, 橄榄油, 鸡蛋, 蒲烧鳗鱼, 盖亚农场 五色糙米. Makan Malam: PB2 脱脂花生粉, Pic's 花生酱, 金针菇, 茄子. Camilan/Lainnya: 九制同享 话梅, 白砂糖（颗粒状或块状）, 梅之屋 梅肉, 百佳 李子, 桃子, 蕃茄, 味全 草莓牛奶饮品. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muamuajaney
|