Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 35,62g | Prot: 109,30g | Karb: 111,33g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Dadar, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat. Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Pakcoy, Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. Camilan/Lainnya: Roti Keju, Melon. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oktavianyviktoria
|