Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 22,39g | Prot: 117,58g | Karb: 116,60g.
Makan Pagi: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Pisang, Susu, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Jagung Rebus. Makan Malam: Labu Kuning, Edamame. Camilan/Lainnya: Buah Kiwi, Simba Cereal Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dianakinasih11
|