|
BB sebelum sahur, makan malam terakhir jam 10...
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
943 kkal
|
Lemak: 60,70g | Prot: 21,41g | Karb: 87,45g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Alpukat. Makan Malam: Dadar Gulung, Tahu Goreng, Donat Dilapisi Gula, Kue Pukis, Bakwan, Bihun (Dimasak). lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|