Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 35,29g | Prot: 44,57g | Karb: 136,34g.
Makan Pagi: Air, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Air, Ikan Bandeng Goreng, Gado Gado, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nisa (NK)
|