Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2022
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1781 kkal
|
Lemak: 87,10g | Prot: 105,35g | Karb: 117,01g.
Makan Pagi: KFC Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Ayam, Daun Bawang, Indomaret Jamur Kuping, Bawang Merah, Kentang Rebus, Wortel. Makan Malam: Nasi Merah, Tricks Kimchi Baked Crisps. Camilan/Lainnya: Saus Tomat, Sasa Saus Sambal, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Tempe Goreng Tepung. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chadietjurnal
|