|
ini oleh"kemarin pas buka khilaf makan seblak tulang, combro plus ampela bumbu 3 biji😅🤣🤣 udah feeling pasti bakal naik soalnya gabres aJ makannnya🤣🤣🤣
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
963 kkal
|
Lemak: 42,63g | Prot: 44,22g | Karb: 105,36g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Buah Naga, Kraft Cheddar Cheese. Makan Malam: Tempe, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Camilan/Lainnya: Oreo Strawberry Creme. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|